Pantangan Ibu Menyusui Yang Wajib Dihindari

Advertisement
pantangan ibu menyusui

pantangan ibu menyusui

Pantangan Ibu Menyusui Yang Wajib Dihindari – Pasca melahirkan, seorang ibu wajib memberi asi kepada buah hatinya. Dan dalam masa menyusui ini, biasanya seorang ibu akan mendapati beberapa pantangan yang tujuannya adalah untuk menjaga kesehatan ibu dan bayinya.

Nah apa saja pantangan ibu menyusui? Berikut beberapa diantaranya :

  1. Makan pedas

Mengapa makan pedas menjadi salah satu pantangan ibu menyusui? Sebab, segala sesuatu yang dimakan oleh ibu menyusui maka sama saja akan diberikan kepada bayinya melalui asi.

Sedangkan andapun tahu jika kondisi pencernaan bayi belum baik, dan jika ibu mengonsumsi makanan pedas dikhawatirkan kondisi pencernaan bayi akan terganggu.

  1. Diet

Banyak ibu menyusui yang khawatir dengan bentuk badannya yang bertambah besar setelah melahirkan. Oleh karena itu, tak jarang diantara mereka yang memutuskan untuk melakukan diet.

Padahal, seperti yang anda ketahui jika seorang ibu menyusui membutuhkan energi dua kali lipat. Untuk itulah, diet menjadi pantangan ibu menyusui yang teramat sangat tidak dianjurkan dengan alasan kebutuhan energi ibu dan bayi tidak terpenuhi.

  1. mandi malam

untukpantangan ibu menyusui yang satu ini, sayangnya banyak ibu yang mengacuhkannya. Padahal, mandi malam sangat tidak baik untuk kesehatan ibu dan buah hati.

Karena ketika mandi malam seorang ibu menyusui akan sangat rentan masuk angin. Dan hal ini bisa juga mempengaruhi kesehatan bayi.

  1. Menghindari minuman berkafein

Ibu menyusui disarankan untuk menghindari minuman berkafein secara berlebih karena dapat membuat bayi menjadi kesulitan untuk tidur dengan tenang. Selain itu juga dapat meningkatkan kegelisahan pada bayi sehingga bayi akan mudah rewel. Pada beberapa bayi ibu yang mengkonsumsi kafein akan mengalami alergi zat kafein, dimana bayi akan mengalami kejang dan rasa tidak nyaman pada tubuhnya.

  1. Menghindari mengkonsumsi buah yang beralkohol

Pantangan ibu menyusui selanjutnya yaitu menghindari mengkonsumsi buah yang beralkohol. Kandungan alkohol pada buah mempunyai sifat yang panas dan mengikis. Apabila mengkonsumsi buah alkohol berlebihan maka ASI akan tercemar alkohol sehingga rasa ASI akan tercemar sehingga sang bayi tidak mau menyusu lagi.

Pada dasarnya, pantangan ibu menyusui tersebut hanyalah sebatas penjagaan untuk menjaga kondisi ibu dan bayi.

Advertisement
Pantangan Ibu Menyusui Yang Wajib Dihindari | admin | 4.5